about
Shirodara
脳がリラックスすることで
ストレス緩和、睡眠の質向上
発想力や集中力アップに導きます
頭、中でも額には敏感な神経やツボが集中しています。
シロダーラは額にあるツボ（チャクラ＝第3の目）に
オイルを一定の間隔と温度で落とし続けることにより、脳に瞑想状態のシータ波を共鳴させます。
体は眠っているのに耳は聴こえる状態で、睡りに意識が遠のいたり戻ったりしながら脳の緊張がほぐれていきます。
脳がリラックスすることは、ストレス緩和、睡眠の質向上、発想力や集中力アップにつながる効果があり、
全身の緊張が緩むことで肌やカラダ、心にも影響するため、脳のデトックス・心の浄化ともいわれています。
シロダーラの脳へ与える影響は、脳波測定による試験結果でも証明されています。
History
現在の医学のルーツとされる、インドの伝承医学
アーユルヴェーダ。
5000年前から続くインドの伝承医学「アーユルヴェーダ」は、ＷＨＯにも予防医学として認められています。
アーユルヴェーダにはたくさんのメニューがあります。総合病院の中に「内科」「皮膚科」「婦人科」があるように、アーユルヴェーダの中には「ヨガ」「ファスティング」「スパイ ス・薬膳」「トリートメント」などがあります。このトリートメントの中に「オイルマッサージ」「ホットストーン」「シロダーラ」があります。
日本ではスパやエステのメニューとして知られていますが、元々はインドの修行僧が行っていたもの。つらい修行の中で邪念を払い瞑想するには長い年月がかかります。その期間を１０年短縮できる方法として「シロダーラ」が使われていました。例えるなら現在のサウナにおける「ととのう」を、熱いサウナに入らず短時間で可能にするようなイメージでしょうか。
Point
シロダーラに使うオイル
水溶性オイルを使用
ベースはセサミオイルです。水溶性なので施術後もシャンプーいらず。お湯でOFFできるので髪を乾かすだけでOK。オイルは頭皮に嬉しい保湿成分や美容成分も配合。毛穴の汚れを落とし頭皮の酸化臭を取り除く効果もあります。
オイルの温度
体温に合わせます。額に落ちている感覚がわからなくなる温度に設定します。
シロダーラを受けた方の感想
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睡眠の質が向上した
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肌の透明感・ハリ感がでた
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目が大きくなった（目がしっかり開く感じ）
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リフトアップした（施術前より輪郭がシャープに）
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免疫力がＵＰした（体調を崩しにくくなった）
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目が楽になりクリアに見えるようになった
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記憶力があがった
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イライラが減った
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肩こり、腰痛、膝の痛みが緩和した
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気持ちが穏やかになった
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仕事へのやる気が出てきた
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自分のカラダを見つめなおす時間を持てた
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質のいいお昼寝をしたときのよう
こんな症状が気になる方へ
寝つきが悪い
ストレスフル
落ち込み気味
集中できない
自律神経の乱れ
Menu
シロダーラの施術メニュー
シロダーラ１回
30分
5,500円
シロダーラ+ホットストーンフェイシャル
75分
11,000円
シロダーラ+ホットストーンボディ
75分
11,000円
初めてのシロダーラは、施術効果を十分に実感していただくために1か月以内に3回のご来店を条件とさせていただいております。
その後はご自身のペースでご利用いただけます。
はじめに1か月以内の継続的なケアをすることによって、シロダーラの持つ「心の静けさ」や「深い浄化効果」をよりしっかり感じていただけるため、それをご体感いただきたくて実施しているプランになります。
赤ちゃん・お子様をお連れの方へ
ご予約日までにカウンセリングのみでご来店いただくことお勧めしています。
カウンセリングのみは無料です。
サロンの場所や、室内の雰囲気、お店にあるおもちゃは気に入ってくれるか・・など赤ちゃんと一緒に確認できると安心して施術を受けていただけます。赤ちゃんの様子をみながら雑談を交えて当日の流れのご説明や、カウンセリングを行います。
当日は赤ちゃんの様子を見ながら施術に入ります。施術前にオムツ替え・授乳・ミルクも可能です（お湯もご用意しています）。
赤ちゃんが落ち着くまで抱っこしながら施術を受けていただくことも可能です。お子様向けのおもちゃやＢＧＭもご用意しています。いつもお家で聞いている音楽があれば安心ですね。もちろんタブレットを使って動画をご覧いただくこともできます。